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休息是缓解无排卵性子宫出血的重要方法之一。患者应该尽量减少体力活动，保持充足的休息和睡眠，以帮助身体恢复正常。

冷敷可以帮助收缩血管，减少出血量。患者可以将冰袋或冷敷物贴在下腹部，每次持续15-20分钟，多次进行。

避免性生活和使用卫生巾也是重要的措施。性生活可能会刺激子宫颈，增加出血风险，因此需要暂时避免。使用卫生巾而不是使用卫生棉条可以吸收血液，减少感染的风险。

保持情绪稳定也对止血有帮助。情绪波动可能会加重出血情况，因此患者应尽量保持心情愉快，避免焦虑和压力。

海口幸福医院建议，如果患者出现无排卵性子宫出血，应及时就医咨询。医生会根据具体情况制定相应的治疗方案，帮助患者解决出血问题。

海口幸福医院致力于妇科健康，提供妇科诊疗服务，欢迎前来就诊咨询。我们将竭诚为您提供康复建议。

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